Los lácteos son la fuente # 1 de grasa saturada (y otros 9 hechos terribles para la salud)

 Lo creas o no, muchas personas que se preocupan por su salud todavía no tienen idea de que consumir productos de origen animal es terrible para el cuerpo humano.

Considera algunos de estos hechos:

· Comer un huevo al día afecta tanto la esperanza de vida como fumar cinco cigarrillos diarios.

· Consumir una porción de carne procesada al día aumenta el riesgo de diabetes en un 51%.

· La Organización Mundial de la Salud ubicó a las carnes procesadas como el tocino en la misma categoría de riesgo de cáncer que el asbesto y los cigarrillos.

· La principal fuente de sodio en la alimentación de los estadounidenses adultos es la carne de gallina.

· La fuente número uno de grasa saturada en los Estados Unidos son los lácteos.

· Las personas que consumen mariscos ingieren hasta 11,000 pequeños trozos de plástico cada año.

· Un estudio de la Universidad de Adelaida encontró que el consumo de carne contribuye a la prevalencia de la obesidad en todo el mundo en la misma medida que el azúcar.

· A los pocos minutos después de ingerir las toxinas de las bacterias de los cadáveres de animales, sufrimos una ola de inflamación que endurece o paraliza las arterias.

· Un estudio llevado a cabo por el Centro Sunlight de Investigación en Nutrición y Salud encontró que seguir una alimentación rica en proteínas de origen animal aumenta significativamente el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

· Los investigadores de la Clínica Mayo revisaron múltiples estudios y encontraron que, en comparación con quienes llevaron un alimentación vegetariana por un corto período, aquellos que lo hicieron durante más de 17 años disfrutaron de un aumento en la esperanza de vida de 3.6 años.

Asesinar a los animales para obtener su carne no sólo nos está matando literalmente, sino que está acabando con nuestro planeta y causando un sufrimiento inimaginable a los animales.

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